高考志愿专业填错很内疚 怎样解决高考孩子情绪容易崩溃的状态？
2024-11-08 21:00:49 | 好学网
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高考报错志愿是一种怎样的体验？
去年高考时，由于报志愿时完全不懂，就选了自己最向往的城市上海，结果误打误撞地被调剂到了最头疼的数学专业，来到学校才发现，不但所学的专业不喜欢，而且上海的校园消费很高，周围的同学都光鲜亮丽的享受着大学生活，而我每天却在内疚和焦虑中度过。
我是江苏考生，高考分数288分，能上省内的哪几所专科学校？，请各位“大虾”支招，感激涕零。
本人也是江苏考生，对江苏院校比较了解，提供几个学校供你参考参考：290左右的可填报：南大金陵学院（理），江苏科技大学南徐学院，南京信息工程大学滨江学院，江苏技术师范学院东方学院，常州工学院延陵学院，常州大学怀德学院，苏州科技学院天平学院，盐城工学院博雅学院，南通大学杏林学院，淮海工学院东港学院，中国矿业大学徐海学院，徐州师范大学科文学院，淮阴工学院江淮学院，中国传媒大学南广学院280左右的可填报：常熟理工大学虞山学院，淮阴师范学院文通学院，
专一：
290左右的可填报：南京交通职业技术学院呢，南京化工职业技术学院，南京铁道职业技术学院，常州信息职业技术学院，苏州经贸职业技术学院，南通航运职业技术学院，盐城卫生职业技术学院，扬州市职业大学
280左右的可填报：镇江高等职业技术学院，常州工程职业技术学院，常州轻工职业技术学院，无锡职业技术学院，无锡商业职业技术学院，无锡科技职业学院，苏州农业技术职业学院，沙洲职业工学院，南通职业大学，徐州工程学院，
270左右的可填报：江苏教育学院，江苏林业职业技术学院，常州机电职业技术学院，苏州工业园区职业技术学院，苏州工业职业技术学院，南通纺织职业技术学院，连云港师范高等专科学院，徐州建筑职业技术学院，扬州市环境资源职业技术学院，泰州师范高等专科学校，泰州职业技术学院，江苏城市职业学院，南京旅游职业学院，
260左右的可填报：常州纺织服装职业技术学院，江阴职业技术学院，南通农业职业技术学院，连云港职业技术学院，徐州工业职业技术学院，淮安信息职业技术学院，江苏食品职业技术学院，江苏财经职业技术学院，
250左右的可填报：江苏信息职业技术学院，江苏城市职业学院（徐州），盐城纺织职业技术学院，江苏畜牧兽医职业技术学院，江苏城市职业学院（常州），江苏城市职业学院（连云港），江苏城市职业学院（宿迁），南京信息职业技术学院，
240左右可填报：江苏城市职业学院（淮安），江苏财经职业技术学院，无锡职业技术学院，苏州卫生职业技术学院，常州机电职业技术学院，
怎样解决高考孩子情绪容易崩溃的状态？
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以前我高考的时候，我觉得我心态还是不错的，而且也没有那么紧张，但是我的爸妈还是比较紧张的。
如今高考的脚步越来越近，这个时候，其实有些家长比考生还紧张，却不知这种紧张情绪也会影响到孩子。为此家长慎说的8句话，因为他们对我说了好几句话，让我都觉得紧张了。
影响孩子考试情绪的几句话：
一：家长：“ 我们对你要求不高，你自己好好考试就行了 。”对大部分孩子不太合适，他们会从反面去理解，对有信心的孩子会有负面影响。
可以改为：“你只要发挥出正常的水平，我们都可以接受。”
二、家长：“ 这几天你什么事都不用管，只管专心考试 “，会从侧面加大对孩子的压力，实际上是在提醒孩子：考试是盖过一切最重要的事情。建议孩子也做一些考试之外力所能及的事情，可以缓解紧张和对考试的过度注意，有事可做比空着急更好。
可以改为：“你主要负责考试，其他事情交给父母，我们各负其责。”
三、家长：“ 赶紧睡觉，好好休息才能好好考试 。”睡眠对考试很重要，但是不能要求孩子提早上床休息，还是应该按照原有的作息规律，否则会影响孩子的睡眠。
缓解高考孩子情绪容易崩溃的状态，方法如下：
一：首先必须 减轻各种压力 ，包括家长、学校以及学生自己的心理压力。把考试看的平淡一点，就当做是在家里正常做题，只把考试看成是对学习成果的检验。考试时不要戴表，免得越看表越紧张。走进考场后学会心理平衡，就会迅速进入情绪平衡、头脑清醒、思路敏捷的最佳竞技状态。
二： 建议你在临近考试的前几天，参加一些娱乐活动，打打球、聊聊天、做点家务等 ，比整天把昏沉沉的头埋在书堆里好一些，必要的睡眠会赢得更充沛的精力。
三： 建议家长把孩子的每日饮食调剂得可口一些 ，适当增加一些蛋类、奶品、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果，适时适量用餐，刺激类食物宜少吃，平时可在书包里放一些杏干、杏仁或榛子，以备不时之需。
三： 不要随意的给孩子使用营养药和兴奋剂不可乱用 ，那些药物都对神经有影响，饮食疗法比较无副作用，多吃豆制品，像豆腐之类的，可以抗疲劳，在进行体力和脑力劳动之后，可以嚼一些干果或果干，能快速补充体力。 好学网
四： 失眠的时候，喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠 。多吃富含维c的食物，维生素C具有抗疲劳的功效，此外，它还有助于保持记忆增强免疫功能 ，抵抗病菌入侵。猕猴桃，柑橘类水果 ( 橙，柠檬，柚子等)，红色水果( 草莓)，色彩鲜艳的蔬菜 ( 白菜，西红柿，青椒等等） 都含有大量的维生素C。
一般做到以上的几点，还是有助于缓解高考孩子的情绪问题。
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